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幸福5要素

Friday, February 26th, 2010

据《中国日报》报道“尽管有研究表明基因在一定程度上会影响幸福度，但我们仍然要告诉大家，我们有足够的力量去让自己变得幸福。”“获取幸福的几大要素”研究发起者、加州大学心理学家柳博米斯基日前表示。
    柳博米斯基教授介绍说，在系统研究了51份如何提高幸福感的调查报告后，他们归纳出5个可让自己变得更幸福的要素：懂得感恩、乐观思考、记录下幸福的事、发挥强项、多多行善。 (more…)

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